ピラティス　

ピラティスについて

子供たちの競技スキルアップ、けがのリハビリ、痛みの改善に役立つプログラムです。

参加をご希望の方はInstagram(@onall.otofuke_onfit)の情報をご覧ください

おんおーるヨガ
⇒ゆったりとしたリラックスヨガです。

おんおーるピラティス
⇒ピラティスの基本のエクササイズです。初心者の方でも安心してご参加いただけます。

おんおーるピラティス~カーディオトレーニング~
⇒ピラティス、ヨガ、ストレッチを緩やかな音楽に合わせて行っていきます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。

背骨の調律
⇒ゆったりと動きながら背骨を整えていきます。痛みなどの不調をお持ちの方でも安心してご参加いただける内容です。

お問い合わせはメールまたは担当の電話よりお願いいたします。

担当：高瀬景子
メール：julajambon1899@gmail.com
TEL：090-7641-5118

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